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Saúde

Programa para substituir Mais Médicos pretende reincorporar cubanos

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Bolsonaro e Mandetta
Rafael Carvalho/Governo de Transição

Programa para substituir Mais Médicos a ser apresentado pelo ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, pretende reincorporar cubanos

O ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta (DEM), deve apresentar até o final deste mês ao presidente Jair Bolsonaro (PSL) um novo programa para substituir o Mais Médicos. Em agosto, o governo pretende editar uma medida provisória para fazer as mudanças. A ideia é reincorporar temporariamente os médicos cubanos que permaneceram no Brasil e criar novas regras de distribuição dos profissionais para atender regiões remotas do país.

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De acordo com a assessoria do ministério, o projeto ainda está em estudo. Deve ser alterado o escopo do programa para criar um vínculo qualificado e manter os médicos em seus postos. O programa deverá mudar de nome porque há uma avaliação de que o Mais Médicos se tornou uma marca do governo Dilma Rousseff (PT). A informação foi antecipada nesta quarta-feira (10) pelo jornal O Estado de S. Paulo .

O Mais Médicos conta com cerca de 16 mil profissionais, dos quais 1.800 são cubanos que permaneceram no país. De acordo com a proposta, eles seriam reincorporados, por meio de um credenciamento, por dois anos. Após esse período, para continuar no programa, terão que revalidar o diploma obtido no exterior.

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Com a saída dos cubanos no final do ano passado, o governo tem dificuldade em preencher todas as 18.400 vagas, principalmente em regiões pobres e de difícil acesso. Os profissionais assinam o contrato, mas depois acabam desistindo quando descobrem onde terão que trabalhar.

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Na segunda-feira (8), o Ministério da Saúde lançou um novo edital para a reposição de vagas desocupadas. O jornal O Globo realizou levantamento que mostrou em maio que, com a saída dos cubanos, 42% das cidades atendidas pelo Mais Médicos estavam com vagas abertas.

Fonte: IG Saúde
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Saúde

Vacina contra sarampo está disponível no metrô, CPTM e EMTU em São Paulo

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Em meio ao aumento dos casos de sarampo em São Paulo (são  mais de 380 casos confirmados na cidade ),  postos de vacinação em 19 estações e terminais do Metrô, da CPTM e da EMTU foram instalados na capital paulista e disponibilização vacina contra sarampo gratuitamente.

Médico aplicando vacina em uma jovem arrow-options
shutterstock

A vacina contra sarampo é recomendada para jovens entre 15 e 29 anos, grupo mais vulnerável a infecções

Desde o dia 10 de junho, a campanha da vacina contra sarampo foca no grupo de jovens entre 15 e 29 anos, que é considerado o mais vulnerável a infecções e soma aproximadamente 2,9 milhões de pessoas (quase ¼ da população total da cidade, segundo estimativa do IBGE para 2018). Mesmo que as pessoas desse grupo já tenham sido imunizadas anteriormente, devem tomar a vacina novamente.

Apesar dos esforços – que incluem o  Dia D de sábado (20)  -, a Prefeitura de São Paulo constatou que apenas 207,7 mil doses da vacina tríplice viral foram aplicadas até o momento na campanha de vacinação .

Para combater o problema, a Prefeitura decidiu prorrogar a imunização nos postos de vacinação até o dia 16 de agosto. Veja em quais estações a vacina estará disponível entre os dias 23 e 26 de julho.

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Onde tomar a vacina contra sarampo no dia 23/07/2019

  • Estação Marechal Deodoro (Linha 3-Vermelha) das 10h às 19h
  • Estação República (Linha 3-Vermelha e 4-Amarela) das 10h às 19h
  • Estação Presidente Altino (Linha 8-Diamante e 9-Esmeralda) das 16h às 20h
  • Estação Osasco (Linha 8-Diamante e 9-Esmeralda) das 16h às 20h
  • Estação Santa Cecília (Linha 3-Vermelha) das 10h às 19h
  • Estação Sé (Linha 1-Azul e 3-Vermelha) das 10h às 19h

Onde tomar a vacina contra sarampo no dia 24/07/2019

  • Estação Ana Rosa (Linha 1-Azul) das 10h às 17h
  • Estação Artur Alvim (Linha 3-Vermelha) das 13h às 17h
  • Estação Corinthians-Itaquera (Linha 3-Vermelha e 11-Coral) das 10h às 19h
  • Estação Comandante Sampaio (Linha 8-Diamante) das 16h às 20h
  • Estação Quitaúna (Linha 8-Diamante) das 16h às 20h
  • Estação Brás (Linha 3-Vermelha, 10-Turquesa, 11-Coral e 12-Safira) das 10h às 16h30
  • Estação Piqueri (Linha 7-Rubi) das 10h às 12h e das 13h às 15h
  • Terminal Metropolitano São Mateus (Corredor ABD) das 10h às 19h
  • Estação Sé (Linha 1-Azul e 3-Vermelha) das 10h às 17h
  • Estação Vila Prudente (Linha 2-Verde e 15-Prata) das 16h às 19h

Onde tomar a vacina contra sarampo no dia 25/07/2019

  • Estação Artur Alvim (Linha 3-Vermelha) das 9h às 12h
  • Estação Sé (Linha 1-Azul e 3-Vermelha) das 10h às 17h
  • Estação Presidente Altino (Linha 8-Diamante e 9-Esmeralda) das 16h às 20h
  • Estação Osasco (Linha 8-Diamante e 9-Esmeralda) das 16h às 20h
  • Estação Tamanduateí (Linha 2-Verde e 10-Turquesa) das 10h às 16h
  • Estação Vila Aurora (Linha 7-Rubi) das 10h às 12h e das 14h às 16h
  • Estação Tatuapé (Linha 3-Vermelha, 11-Coral, 12-Safira e 13-Jade) das 10h às 16h30
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Onde tomar a vacina contra sarampo no dia 26/07/2019

  • Estação Corinthians-Itaquera (Linha 3-Vermelha e 11-Coral) das 10h às 19h
  • Estação Paraíso (Linha 1-Azul e 2-Verde) das 10h às 17h
  • Estação Sé (Linha 1-Azul e 3-Vermelha) das 10h às 17h
  • Estação Comandante Sampaio (Linha 8-Diamante) das 16h às 20h
  • Estação Quitaúna (Linha 8-Diamante) das 16h às 20h
  • Estação Brás (Linha 3-Vermelha, 10-Turquesa, 11-Coral e 12-Safira) das 10h às 16h30
  • Terminal Metropolitano São Mateus (Corredor ABD) das 10h às 19h
  • Estação Vila Prudente (Linha 2-Verde e 15-Prata) das 16h às 19h

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Se você ainda não tomou a vacina contra sarampo para se imunizar contra a doença que já vitimou 484 pessoas no Estado de São Paulo (sendo 363 na capital), aproveite os postos dessa semana para se livrar dessa preocupação.

Fonte: IG Saúde
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Saúde

Sofre com constipação? 10 atitudes simples que vão te ajudar a ir ao banheiro

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Women's Health

Vamos ser sinceros: de todos os problemas digestivos, a constipação não é necessariamente a pior coisa que seu estômago poderia fazer com você. Contudo, isso não significa que não conseguir fazer cocô seja algo confortável.

Mulher vai ao banheiro arrow-options
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Mudar a alimentação e apostar em massagens e exercícios podem ser formas simples – e naturais – de se livrar da constipação

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Felizmente, há algumas formas de “acelerar” as coisas se, digamos, você estiver saindo para uma corrida matinal ou tiver um longo passeio de carro à sua frente. E o melhor disso: a maioria delas é totalmente natural e recomendada por médicos.

Tente um desses truques na próxima vez que estiver se sentindo bloqueada para ir ao banheiro.

10 truques que vão te ajudar a acabar com a constipação

1. Coma algo com fibra

Alimentos ricos em fibras e com alto teor de água são ótimas opções”, diz Christine Lee, gastroenterologista da Cleveland Clinic (EUA). Cenouras cruas, maçãs com ou sem casca e abacates são ótimas pedidas.

“Quando consumidos, esses alimentos criam um gradiente osmótico”, aponta Lee. E o que isso significa? “Eles fazem com que mais água seja puxada para o cólon durante a digestão. Isso ajudará a aliviar e prevenir a constipação.”

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2. Tome um suplemento de fibra

“Você pode obter os mesmos efeitos de um suplemento de fibra de casca de psyllium”, indica Lee. Procure uma dose suplementar diária de seis a nove gramas de fibra, que é permitido consumir sem receita.

3. Beba um pouco de café – de preferência quente

“Bebidas quentes em geral (particularmente uma xícara de café ou chá), especialmente de manhã, podem ajudar bastante”, aponta a profissional.

O café, em especial, é um truque quase que infalível para qualquer um que tenta ir ao banheiro de manhã. Embora o calor dele possa estimular o funcionamento do intestino, a própria bebida e seus altos níveis de cafeína também são conhecidos por estimular a mobilidade do cólon, segundo Lee.

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Mas é bom ressaltar que, enquanto o café pode ajudar estando quente ou frio, outras bebidas cafeinadas geladas, como chá gelado ou refrigerantes, não terão o mesmo efeito.

4. Faça um pouco de exercício

Já sentiu vontade de fazer cocô no meio de uma corrida? Você não está sozinha. Isso acontece porque “caminhar, caminhar em terrenos irregulares, correr e andar de bicicleta pode acelerar seu metabolismo, o que, por sua vez, melhora o funcionamento intestinal”, diz Lee.

Também é importante notar que se você esteve mais ocupado do que o habitual e entrou em um período de seca, pode ser uma pista do motivo pelo qual você não está fazendo cocô tanto quanto gostaria. “Certificar-se de incorporar até mesmo treinos regulares curtos em sua rotina pode ser a solução secreta que você precisa”, diz Lee.

5. Tente massagear seu períneo (é sério!)

De acordo com um estudo de 2015 no Journal of General Internal Medicine , uma técnica na qual você massageia seu períneo (a pele que separa a vagina do ânus) pressionando-o repetidamente com o dedo indicador pode ajudar a aliviar a constipação por causa dos pontos de pressão contidos naquela área.

Na pesquisa, os participantes que massagearam a área para promover os movimentos intestinais experimentaram melhor função intestinal, em comparação com o grupo que não fez a técnica. Além disso, 82% dos que usaram este truque disseram que continuariam a usá-la por muito tempo após o término do estudo. Embora mais pesquisas sejam necessárias, vale a pena tentar.

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6. Tente um laxante com prescrição médica

Lee também recomenda conversar com seu médico a respeito da tentativa de laxantes prescritos se nenhum dos outros métodos funcionou. “Os remédios prescritos são eficazes. Contudo, eles podem ser caros e, por isso, vale deixar em último caso, depois de ter experimentado os outros métodos.”

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Além disso, seu corpo pode se acostumar com eles. Com isso, eventualmente, você pode ficar incapaz de fazer cocô sem eles.

7. Ou um laxante sem receita

“O polietilenoglicol 3350 é feito por compostos que não são digeríveis e não absorvíveis, o que significa que eles causam um efeito diarréico”, diz Lee. Em doses mais baixas, pode ajudar a prevenir a constipação e, em doses mais elevadas, pode induzir a diarreia. “Então você pode ajustar o uso se quiser fazer as coisas funcionem um pouco sem que elas se tornem desastrosas”, ela diz.

8. Tente se agachar sobre o vaso sanitário quando achar que está pronta para fazer

“A posição agachada pode ser feita colocando um banquinho sob seus pés para levantar os joelhos”, diz Peyton Berookim, gastroenterologista e diretor do Gastroenterology Institute of Southern California (EUA). O agachamento modifica a anatomia, relaxando os músculos nessa área, ao mesmo tempo que eleva a parte do cólon que facilita o esvaziamento do intestino. “Quanto mais próximo você estiver de um agachamento completo, mais fácil será”, completa.

9. Faça uma massagem na barriga

“Realmente, aplicar pressão moderada e massagear seu abdômen no sentido horário pode ajudá-la a movimentar o intestino”, diz Berookim. Isso pode ser feito pressionando levemente a parte inferior direita da barriga. Em seguida, continue subindo para a caixa torácica, através do estômago e sob as costelas para o quadrante inferior esquerdo, que é o ponto em que as fezes são esvaziadas.

10. Verifique se você está bem hidratada

“Uma das causas mais comuns da constipação é a desidratação”, diz Berookim. “Quando o corpo está mal hidratado, ele compensa retirando a água do intestino grosso (cólon), resultando em fezes duras.”

“Uma boa dica é beber 1 grama de água para cada 2 quilos de seu peso corporal”, diz ele.

Fonte: IG Saúde
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Saúde

Marca vende adesivo que promete acabar com mau cheiro do pum

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Sim, é isso mesmo que você acabou de ler. Já existe no mercado um adesivo que promete eliminar qualquer mau cheiro de pum

adesivo elimina cheiro do pum arrow-options
Divulgação

Segundo o fabricante, o adesivo conseguirá “segurar” todo o mau cheiro do pum e ainda tem uma série de vantagens, como ser discreto e reutilizável

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Segundo o fabricante, a Flat-D Innovation, os adesivos são discretos e podem ser reutilizados. Basta colar o produto na lingerie ou cueca e pronto, ele vai absorver qualquer mau odor resultante das flatulências

adesivo para pum
Divulgação

Adesivo que combate o mau cheiro das flatulências está a venda em diversas cores

A marca defende ainda que o produto é indicado para quem sofre com gases no geral ou tem algum problema de saúde que acaba provocando flatulências, como síndrome do intestino irritável, intorelância a lactose, diabetes, doença de Crohn, doenca celíaca ou mesmo aquelas pessoas que passaram por uma cirurgia bariátrica. 

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“Esse produto foi feito para qualquer um que tenha problemas com flatulência ou quer viver uma vida sem nunca mais passar vergonha”, diz o fabricante. 

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No site, um dos itens custa US$ 15,35 (cerca de R$ 57). Ele pode ser lavado com água fria a reutilizado por semanas. O produto está disponível em diversas cores e formatos. 



Fonte: IG Saúde
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