A Prefeitura de Cuiabá, por meio do Setor de Saúde e Segurança no Trabalho, vinculado à Secretaria Adjunta de Gestão, está planejando uma série de iniciativas para valorizar e cuidar da saúde do servidor público municipal. A partir de terça-feira (5), às 18h10, os servidores terão a oportunidade de participar de aulas de ritmos e ginástica, que visa estimular a prática de atividades físicas.

Essas atividades, com prazo de 40 minutos, se repetirão sempre às terças e quintas na Praça Alencastro, e, serão ministradas por profissionais de educação física.

A aula inicial será conduzida pela professora de Educação Física, Adriele Moreira, que ressalta a importância de conscientizar servidores públicos para a qualidade de vida física e mental.

"É importante criar momentos para motivar os servidores a se exercitarem, com a orientação necessária de optar por práticas voltadas a qualidade de vida", ressalta.

Um dos principais focos do setor é a prevenção de problemas de saúde ligados ao trabalho, como as Lesões por Esforço Repetitivo (LER). Acredita-se que a melhor forma de prevenção é a atividade física. Iniciativas como ginástica laboral e as aulas de ritmos são ferramentas essenciais para quebrar a rotina de posturas estáticas e fortalecer a musculatura.

Essas pequenas mudanças geram um grande impacto a longo prazo, pois previnem problemas de saúde e, consequentemente, reduzem o afastamento por questões de postura e movimentos repetitivos.

#PraCegoVer

A foto ilustra um casal dançando, simbolizando a aula de ritmos, além de constar a data e horário do aulão

Fonte: Prefeitura de Cuiabá - MT